许宣捧场后的接下来几天，偶尔也会看苏靖直播，和苏靖互动两句，刷点礼物。
因为……
真有人，因为苏靖在新青春健身房健身，去开卡，还请许宣当私教。
所以，许宣小姐姐心里有些过意不去，给苏靖刷了不少礼物，就当是给苏靖提成？
苏靖有点不喜欢这样。
但这是水友自己要去健身房，请许宣做私教，他也没办法。
只能说许宣懂得宣传？
心机？
又或者是真的感觉占了苏靖的便宜，给苏靖刷礼物？
都无所谓了！
这些天，苏靖在健身房也被水友蹲了几次。
大家其实就是打个招呼，要个签名画，合个影就离开了。
这两天，苏靖将水彩、铅笔画、甚至壁画都展示了一番。
健身也步入正轨。
练了三天拉伸，苏靖发现自己的背和腰腹确实有所改善，腰背不会酸痛。
苏靖正式开始健身第一个项目——练背！！
许宣依旧手把手教导苏靖。
“练背一定要规范你的动作。”
“之前让你辣很脊柱，就是避免练背、深蹲、大重量锻炼的视乎，重量挤压你的脊柱！”
“在锻炼的时候，当重量达到一定程度，你会不自觉的使用腰腹去发力，所以核心要收紧，背一定要挺直！！”
许宣一个动作一个动作亲自示范，一边讲注意事项。
让苏靖摸她的后背，去感受是哪一块肌肉发力。
再让苏靖去做相应的动作，再帮苏靖调整动作，约束苏靖的动作，避免做了几个就开始变形。
练背是让改善苏靖的圆肩、也就是含胸驼背，背部肌肉加强后，能起到一个拉伸的作用，拉住苏靖的背，避免苏靖坐久了会含胸驼背。
同时，下背部的锻炼，肌肉加强之后，会保护脊椎和腰部。
许宣让苏靖摸了腰部的肌肉。
健身的人腰部脊椎两旁都有肌肉包裹，肌肉非常厚实。
苏靖自己的……则是只有脊椎骨，而且脊椎骨突出。
“主播又上手了！”
“主播站在美女私教身后，视野肯定好！”
“关键狗主播那么高，美女私教坐着，视野能不好吗？！”
“羡慕！”
“主播，自己人，赶紧换个视角吧！”
“狗主播只顾着自己，彻底遗忘我们了！”
苏靖健身的时候，依旧开直播，却没办法和水友互动。
许宣让苏靖伸手感受哪一块肌肉发力。
直播间的观众无比羡慕苏靖，这就上手了？！
事实上，苏靖是很纯洁！
更是一个正直的人！
他绝对不会乱摸，只是感受哪一块肌肉发力。
直播间的这些家伙自己坏而已。
苏靖发誓，他绝对不是因为许宣教练太强壮，才不敢调侃的。
看着许宣高位下拉的时候，整个背部的肌肉线条，以及南瓜肩、三头肌……苏靖咽了咽口水，不敢乱来。
“我靠，女教练这个背，太漂亮了吧！”
“平时看女教练的背不是很宽，但是肌肉线条刻画得真好！”
“毕竟是女孩子，背阔肌太大不是很好看，锻炼的时候，注重点也不一样！”
“这个后束、这个肩膀，我一个大男人都比不上。”
“我打赌，狗主播看着教练这个背，肯定心虚了。”
“啊哈哈哈，看主播的那惊讶的表情，XSWL！
“主播表示：我不敢摸！”
“主播表示：我不敢上手！”
“……”
苏靖开始健身，手机仍在一旁，不怎么理会直播间的水友。
直播间的水友只能自己玩，调侃苏靖。
