【秘籍·金钟罩】：是中国少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐进。踏浪奔驰而不下堕，可生成护体真气。由古至今，唯独达摩禅师这绝世奇才练成，罩门完全消失，成了金刚不坏之身，根本无需动武，达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙，精神灿灿，此举轰动天下武林，其后他创立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金钟罩绝学居功至伟。使用者使用此秘籍可直接提升至十二关。评价：不要以为学会了金钟罩，你就能抗核弹。
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【秘籍·凌波微步】：是逍遥派的独门轻功步法，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。此步法精妙异常，习者可以用来躲避众多敌人的进攻，此外凌波微步每踏出一步，都与内力息息相关，决非单是迈步行走而已，若无内功根基之人，将凌波微步强行走将起来，会造成自绝经脉的危境。
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【道具·大还丹】：天下第一世界少林寺出品，正常情况服用可提升使用者30年内力真气。
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林凡看完凌波微步的介绍，刚迫切的准备使用凌波微步秘籍使用，看到最后一句话：若无内功根基之人，将凌波微步强行走将起来，会造成自绝经脉的危境。
林凡琢磨着这句话不就是明告诉自己说学了没内力，用了就得死的的意思呗。
急忙看向大还丹，思考片刻，这个情况用了大还丹，直接30年功力。看来得先使用大还丹，有了内功再学剩下三本秘籍。
“系统，确认使用大还丹。”林凡说道。
说完，背包内的大还丹一如往常化作非林凡不可见之光钻入林凡丹田内。
使用后，数秒内，林凡便感受到了一股厚实无任何属性的内力自丹田内温养喷薄而来，又温养而在，好在林凡之前的经脉有系统学习六脉神剑后，自觉改造疏通拓宽。
不然单单这股内力，林凡若是没有经脉疏通，如普通人一样浑浊拥挤堵塞，那他绝对承受不了大还丹的功力，估计得瞬间经脉炸裂。
好在大还丹的带来的30年内力并无任何狂暴的属性，属于无属性精纯内力，不一会儿便安安静静静静的呆在林凡的丹田内。
稍稍内视后，林凡睁开双眼，就这么一会的功夫，林凡便拥有了常人难以修炼到的30年精纯内力。对了，还有三本秘籍没有修炼呢，还有传说中的易筋经呢。
【功法·易筋洗髓经】：内外练之法，内壮神勇、外壮神力。共计十二势，分为十二重，是当年达摩祖师面壁七年，从佛法中参悟的佛门无上宝典。具有内外兼修，身心同养，性命双修，具有御邪疗疾，延年益寿，开发潜能的功效。修炼十二重圆满之后，体内积蓄的真气如臂使指，随心所欲。使用后可提升至易筋洗髓经第一重。
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“原来如此，单纯的易筋经只是外练之法，易筋洗髓经已经是属于内外性命之法，属于功法了，怪不得不直接提升满级十二重。“
“也对，这是签到系统，不是达叔的真传奇1刀99级。”林凡不由得笑了笑后说道。要是1刀99级，估计自己也变光头了。
“系统确认学习金钟罩。”
“系统确认学习凌波微步。”
“系统确认学习易筋洗髓经。”
