文之隐坐在地上，寻思：“轻功这门功夫本意乃是要人提气，使前后奔行时落脚轻灵，犹如足不点地一般，借以增快速度。这等功夫虽是有益于直线奔行及上下纵跃，其运气之法终究不同于直直向上奔行……若我改为运气向前呢？或许可行。”于是盘膝坐定，存想着体内气流向前流动。不料这等流动方向并非一般武功所有，一运之下，只觉胸口烦恶，气流全部堵塞胸前，难以宣泄，只得又将之运了回来。
文之隐心中暗责道：“还是别随便运气的好，在这等地方练功走火，可没有师父帮我解决。反正向上奔行也无多少用处，轻功高强之人，遇墙还不都一跃而过。”虽是这般安慰自己，但眼光一浮上身旁的墙壁，内心又隐隐然在蠢蠢欲动。
他不觉站起身来，抚摸着墙壁，忽地一个念头闪进脑中：“但若我能再奔得快一些，也未必不能向上奔行呀！只要我奔行的速度远远大过于下坠的速度就行了！”心头一喜，不禁暗暗自责：“在这等小地方练习，都忘了追求速度了。内功才是轻功的根柢，我不妨便来好好练练。”于是将卷轴展开到最前写着内功要诀的那一部分，照着上方第一个人型的模样坐定，存想气息流动，按图上顺序绕行穴位，运转整个周天。
这一运功之下，适才的烦恶之感尽消，反觉大大的神清气爽。文之隐站起身来，微微一笑，心道：“前面这四张图是我已经练得十分熟悉的了，现下复习果真是一点儿不错。不妨通通来练过一遍。”于是又坐了下来，将第二、第三、第四张图各自练了三遍，又练了几遍第一张图。然后第三张练了二遍、第二张练了三遍、第四张又练了四遍……
如此随随便便的练了数天，文之隐颇觉无聊，站起身来，在室中走来走去。走着走着，眼光不觉飘到了地上卷轴的第五张图，心道：“当年师父说我功夫未到，没能传我这第五、第六、第七张图，我怎么不趁这时练练，一来增进自己功夫，一来也好给师父一个惊喜？”可又害怕自己一人练功走火，那便是无人可救，担心起这事的风险，又颓然坐倒地上。
踌躇了两日，文之隐随意练习着一至四张图，只觉自己功夫进展甚微，心道：“我且一个穴道、一个穴道的缓缓冲气过去，冲不过退回来就是了，这样总不会走火了罢！”于是缓缓将气集中运往丹田，向下方第一个穴道“关元穴”冲去。全力运功了约莫半个时辰，只觉一丝热气终于缓缓的透过了关元穴，然后渐渐的越来越多，继而全部通过。文之隐大喜，心知已经成功了第一步，想必往后的运功会更加顺利。但他丝毫不敢躁进，将体内气流在关元穴前后来回运转，确保再无任何窒碍难行之处，才又向下一个穴位迈进。
这第一个穴道虽然甚是容易，往后却是与他所料相反，一个穴道难过一个穴道，有些穴位甚至要耗上数日光景才能完全打通。但文之隐总不强求速成，终于成功在二个月后练成了第五张图。这图练成之后，文之隐只觉举手投足间都更为轻灵，力气似也大了数倍，不禁大感欢喜，但他仍丝毫不敢大意，心道：“我且再多练练这图几日，再来练那第六张图不迟。”于是搁下卷轴，每日就是默想着这第五张图练习，偶尔也练练一到四张图或复习一会儿的轻功。
当然这段期间，他也不曾忘记向狱卒或其他囚犯打听路径和消息，这才知晓了祁夏清跟他母亲那每月初七的约定。文之隐心中甚喜，想道：“那教主既有这等习惯，还怕不成事么？只要不给他发现便行闯进去了！”但碍于路线尚未全部摸清，也只好持续在狱中加强自己功夫。
又过了约莫一个月的某天，文之隐练了一会轻功，望着牢房的墙壁，心道：“不知我这时能不能奔上这墙了？”于是退后数步，再次向另一端的墙壁奔去。到得墙边，他猛一提气，喝道：“起！”往墙上踩去。有了先一次的经验，加上新练成的内功，这次居然一连奔上了七步才略感吃力，双足一登，轻飘飘的落在地面，心中暗暗得意，心道：“果然内功才是一切的根本，照这么看来，若能练成第七张图，必能绕行这牢房一圈！”算算日子，已在牢房中待了二年，总不能这般虚度光阴，于是摊开卷轴，看到第六张图，便练了起来。
要知武功必然是循序渐进的，文之隐这次竟在八个月后才练成这第六张图，也终于能一口气奔上墙头。但要说到走过天花板并绕行牢房一圈，终究还是无法办到。文之隐心中猜测，只要练完第七张图便能在天花板行走，便毅然向第七张图迈进。
然而第七张图与其他图像的难度似是有着悬殊的差别，文之隐一连练了三个多月，竟是连第一个穴道也未能冲破。他虽是素求稳重练功，这时也不禁焦躁了起来，吃饭睡觉时往往不很专心，持续运气往穴道冲去。
这一日午间，文之隐一如往常地依着足赤教规定，到固定的地方排队去领取午餐。他心不在焉的跟在队伍之中，九成九的心思仍是放在冲破那第一个穴道。
“五十一号！五十一号！五十一号？”文之隐在狱中的编号正是五十一号，然而他此时潜心运功，神游物外，竟是不觉那人乃是在呼唤自己向前领取午餐。忽然间，一物横空飞至，正不偏不倚打在文之隐的头上，原来是那呼唤之人见他对己毫不理睬，一怒之下，便将手上汤勺掷了过去。
文之隐突然受此一击，吃了一惊，内息瞬间走上了岔道，只觉脑中一阵晕眩，一口气转不上来，竟尔就此昏倒在地上。那掷勺子之人只道自己击死了他，又惊又骇，正待上前查看，却见一名囚犯快步奔了过来，一把将文之隐抱起，拔步便奔，那分派食物的教徒连忙喝斥几名同僚一同追了上去。
不知道过了多少时候，文之隐的意识渐渐清晰，只觉双掌各有股微微内力传来，进到自己体内，将自己混乱的内息一一推回正确的路径。文之隐缓缓睁开眼来，只见眼前有个中年男子正握住了自己双手，双目紧闭，盘膝运功，而自己也已是盘膝而坐。向左右望去，见自己仍是身处一间牢房之中，但显然并不是自己的那间，想来便是眼前那中年男子的了。
那男子感受到他内息变动，也睁开眼，笑道：“你醒啦？真是太好了。”
